Le Tai Chi Chen

Le tai-chi-chuan est un art martial chinois, dit « interne », d’inspiration taoïste. Souvent réduit en Occident à une gymnastique, il est en effet apprécié pour son effet bénéfique sur le corps et la santé, mais il cache également un art martial étonnant, d’une profondeur et d’une efficacité qui ont fait de la famille Chen, fondatrice du style, une des plus respectée de Chine.

Le style Chen (陳家、陳氏 ou 陳式 太極拳) est le plus ancien et le parent des cinq styles traditionnels de tai-chi-chuan. Le style de la famille Chen se caractérise par son alternance de mouvements lents et rapides et ses « enroulements de soie » (chan si jin).