Le cours

Le cours se déroule au sein d’un dojo privé, en effectif réduit (6 personnes maximum) afin de conserver un enseignement de qualité.

Le cours commence par un échauffement spécifique au tai chi. Les mouvements de base sont décortiqués et répétés.

Nous travaillons ensuite le premier enchainement, appelé « lao jia yi lu ». C’est sans doute l’exercice le plus important du style, il construit véritablement le corps du pratiquant et prépare l’aspect martial.

Puis vient l’étude des poussées de main, qui permettent de mettre progressivement en application les idées cachées de la forme.